À descoberta do Eu
16 de Fevereiro de 2013
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Meditação Física (nível 1)

Meditar é um momento importante dos dias de hoje…
Muitos se queixam de não conseguir ou saber fazer a meditação e por isso decidi, de forma gratuita, disponibilizar exercícios meditativos aliados ao enorme poder das Terapias de Sincronização Cerebral.

 

O nosso Eu, a nossa energia e a trindade dos três corpos que nos compõe precisam de reaprender a utilizar o poder da meditação e esta é a melhor forma de se iniciar focando essencialmente a meditação e o relaxamento físico.
Usar esta meditação é dar o primeiro passo na capacidade de atingir estados de relaxamento superiores, estados eficazes de auto-cura e, mais tarde, estados alterados de consciência.

Instruções de uso

  1. Sintonize no youtube ou no se MP3 player a meditação
  2. Coloque os seus headphones stereo ou auriculares mas desligue todos os artifícios de som (como o dolby sorround ou mega bass)
  3. Encontre uma posição confortável sentado com os pés bem apoiados no chão ou a pé em posição de recepção ou ainda deitado confortavelmente com a cabeça ligeiramente levantada
  4. Feche os olhos e siga as instruções da meditação e beneficie do efeito relaxante, revigorante da meditação bem como do efeito subliminar da Terapia de Sincronização Cerebral.

Sugestões de Intensificação Energética

  1. Use um quartzo bruto na mão esquerda ou preferencialmente um quartzo biterminado de cura durante esta meditação
  2. Use um cristal referente aos chakras a estimular na mão direita ou alternativamente uma turmalina negra em bruto
  3. Experimente esta meditação ao ar livre em contacto com a natureza e descalço/a ou em posição de lótus

 

ComprarEsta meditação está igualmente disponível para download em formato MP3, de alta qualidade, para que a possa usar em vários suportes (como um MP3 player) e ter sempre disponível em qualquer altura. Para obter dirija-se à loja online do Portugal Místico e em horas terá a sua versão de descarga pronta a ser utilizada.

 

 

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